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16 febrero, 2020 por Jen Fernandez
Marca Personal, Mindfulness, Transformación Personal

La Ley del Espejo

La Ley del Espejo
16 febrero, 2020 por Jen Fernandez
Marca Personal, Mindfulness, Transformación Personal

¿CONOCES LA LEY DEL ESPEJO?

✨ 🅛🅐 🅛🅔🅨 🅓🅔🅛 🅔🅢🅟🅔🅙🅞 ✨
.
Muchas cosas de lo que no nos gustas en los otros, son oportunidades que tenemos nosotros mismos.
.
La ley del espejo busca solucionar los problemas que tenemos con los demás.

LEY DEL ESPEJO

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Jen Fernandez(https://www.yosoyjenytu.com/)
26 años, Mamá, Amante del marketing, los libros, la música y el vino.

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✨¡𝑊𝑂𝑊, 𝑄𝑢é 𝑑í𝑎 𝑙𝑎 𝑑𝑒 𝑒𝑠𝑒 𝑑í𝑎!✨ Hace un par de días mientras buscaba un archivo de respaldo para hacer un benchmark encontré una carpeta que decía “Graduación”, sonreí, la abrí y la piel se me erizó de la emoción. Así que decidí compartirla con ustedes a pesar de que han pasado ya 4 años. Recordar el día de la ceremonia de graduación de la Universidad ¡me inspiró! y recordar a las personas que fueron parte de mi travesía y crecimiento (muchos ya no estamos en contacto, pero dejaron enseñanzas en mi) me dejó un poco nostálgica. ¿𝘊ó𝘮𝘰 𝘧𝘶𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘮í? - No pude dormir bien la noche anterior (como siempre me pasa cada vez que algo que me pone feliz ocurrirá) - Estaba ansiosa por ponerme el vestido y tomarle fotos con mis amigas. - No sabía quienes de mis familiares asistirían ya que había un cupo limitado, decidí que ellos escogieran (Lo importante es que sabía que todos estaban apoyándome desde donde sea que estén). - Ese día por la mañana fui al salón de belleza, cosa que no hacía nunca, así que cuando me preguntaron que quería no supe responder y decidí decir “lo que usted crea conveniente” ¡BAD IDEA!, Me maquillaron demasiado, me depilaron las cejas y bueno el peinado era lo mejor que tenía. - Decidí no amargarme el día por eso y me quité muuuchoo maquillaje, me cambié el color de labial que tenía y me fui a festejar. - Hizo un sol del HP y estuvimos como 5 horas esperando hasta que nos tocó ingresar, así que el maquillaje NEGATIVO no me duró hasta el After Party, pero al menos un amigo de cheerleader y Excelente fotógrafo capturó estas fotos que ven aquí (y eso que en ese tiempo estaba iniciando). - Al final para no alargarles la historia: Se me desinfló la llanta del carro antes de la fiesta, bailé tanto que hasta dañé el vestido que era alquilado, los zapatos no los volví a usar nunca más en mi vida ya que eran muy lindos pero nada cómodos y aunque te puedas estar riendo en este momento de todo lo que me pasó, te aseguro que esos pequeños momentos son los que hacen los grandes recuerdos. ¿𝗖ó𝗺𝗼 𝗳𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗴𝗿𝗮𝗱𝘂𝗮𝗰𝗶ó𝗻? 𝗼 ¿𝗾𝘂é 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝗹𝗹𝗮? 🎉 ⬇️⬇️⬇️ . 📸 @franklinjnh
✨ 𝐻𝑎𝑦 𝑞𝑢𝑒 𝑗𝑢𝑔á𝑟𝑠𝑒𝑙𝑎 𝑝𝑜𝑟 𝑙𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑞𝑢𝑒𝑟𝑒𝑚𝑜𝑠 ✨ . Si hoy tienes ganas de iniciar algo, pues hazlo. Que no te gane ni la vergüenza ni el orgullo, traza un plan e inícialo, compártelo y no te olvides de incluir tu idea en redes sociales para potenciarlo al máximo. . #yosoyjenytu
✨ 𝑃𝑟𝑜𝑣𝑒𝑟𝑏𝑖𝑜𝑠 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑟𝑒𝑓𝑙𝑒𝑥𝑖𝑜𝑛𝑎𝑟✨ . Muchas veces has leído frases increíbles que te han hecho reflexionar sobre un tema, o más aún leíste una frase que era exactamente lo que necesitabas por que estás pasando un momento difícil. Sí, 👍🏼 esas frases en muchas ocasiones pueden ser un Proverbio. . Un proverbio es una frase popular que es repetida constantemente por las personas ya que tiene un mensaje inspirador que sirve par ayudarte a afrontar un situación o sentirte acompañado ya que alguien pasó por lo mismo pero logró superarlo. . El objetivo de los proverbios es dejarle una enseñanza a quien los lee o escucha. . ☝🏼 𝗛𝗼𝘆 𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗲𝗿𝗯𝗶𝗼𝘀 𝗼 𝗳𝗿𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝘁𝗼𝗺𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗼𝘀 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝘆 𝗿𝗲𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗽𝗼𝗰𝗼 🧘🏻‍♀️ . . Si quieres leer más cosas interesantes, te invito a darle click en el enlace que está en mi Biografía o entra a www.yosoyjenytu.com . Déjame saber en los comentarios cuál frase de gustó más ⬇️⬇️
✨ 𝐴 𝑣𝑒𝑐𝑒𝑠, 𝑐𝑢𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑒𝑠𝑡á𝑠 𝑒𝑛 𝑢𝑛 𝑙𝑢𝑔𝑎𝑟 𝑜𝑠𝑐𝑢𝑟𝑜 𝑐𝑟𝑒𝑒𝑠 𝑞𝑢𝑒 ℎ𝑎𝑠 𝑠𝑖𝑑𝑜 𝑒𝑛𝑡𝑒𝑟𝑟𝑎𝑑𝑜, 𝑝𝑒𝑟𝑜 𝑒𝑛 𝑟𝑒𝑎𝑙𝑖𝑑𝑎𝑑 ℎ𝑎𝑠 𝑠𝑖𝑑𝑜 𝑝𝑙𝑎𝑛𝑡𝑎𝑑𝑜 𝑦 𝑣𝑎𝑠 𝑎 𝑐𝑟𝑒𝑐𝑒𝑟. ¡𝑆𝑒 𝑓𝑢𝑒𝑟𝑡𝑒! ✨ . #mondaymotivation #yosoyjenytu
✨ 𝐴𝑐𝑒𝑝𝑡𝑎𝑐𝑖ó𝑛 ✨ . Estas frases de #mariobenedetti me encantan, considero que es parte de la aceptación del destino y te ayudan a continuar. . Recuerda que el pasado te enseñó, el futuro ya vendrá (y no debes preocuparte porque no sabemos si estaremos aquí), pero el presente, el hoy, el ahora es lo que importa: . - Hoy puedes decidir sonreír 😁 - Hoy puedes tomarte un café ☕️ - Hoy puedes abrazar y dar amor 💕 - Hoy puedes aprender cosas nuevas 🧘🏻‍♀️ - Hoy puedes hacer nuevos amigos - Hoy puedes hacer las cosas que mañana dirás que bien me la pasé, quiero seguir pasándola así o mejor. - Hoy has las cosas que te dan felicidad. . ⬇️⬇️ ¿Qué cosas haces hoy que te hacen feliz? ⬇️⬇️☺️
✨5 𝑇𝑖𝑝𝑠 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑠𝑒𝑟 𝑚á𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑑𝑢𝑐𝑡𝑖𝑣𝑜𝑠 𝑑𝑒𝑠𝑑𝑒 𝑐𝑎𝑠𝑎.✨ En algún momento del día o semana puedes llegar a sentir que lo que estás haciendo no está funcionando, que las actividades planificadas en el día no las estamos terminando a tiempo y que lo peor es que te estas frustrando al verlas anotas en tu agenda día tras día. Calma, Respira, sonríe y toma nota que este post es para ti. Pueden existir muchas cosas que afecten tu productividad, la clave está en identificar cuales son y hacer algo al respecto por ejemplo: Los que aceres de la casa: si eres una persona obsesionada con la limpieza, te enfocarás desde el inicio en tener limpia tu casa antes de empezar a trabajar y no es que esté mal, lo malo sería que decidas ocupar más de 30 Minutos a esta actividad, si eso pasa será medio día y empezar a esa hora ya habrá afectado toda tu capacidad creativa y mucho más la energía para efectuar tus labores profesionales. . ¿𝙲Ó𝙼𝙾 𝙿𝚄𝙴𝙳𝙾 𝚂𝙴𝚁 𝙼Á𝚂 𝙿𝚁𝙾𝙳𝚄𝙲𝚃𝙸𝚅𝙾 𝙴𝙽 𝙲𝙰𝚂𝙰? 1. Despierta a la misma hora: Es importante que tengas una rutina diaria, de la misma manera como cuando vas a una oficina, de esta manera evitarás el «5 minutos más». 2. No te quedes en Pijama: lo peor que puedes hacer es quedarte en pijama, el confort es clave pero no exageres, recuerda que al final lo que harás es ejercer tu trabajo solo que desde un lugar diferente. 3. Continúa con la rutina programada: tener una rutina o planificación es la clave para evitar perderte en las cosas del Hogar. 4. Mueve tu horario a tus momentos más productivos: esto lo descubrirás con el paso del tiempo, como trabajas desde casa, la flexibilidad del horario puede moverse y lo puedes adaptar a las horas donde eres más productivo. Debes tener en cuenta que no todos son productivos a la misma hora, así planifica las reuniones en horas adecuadas. 5. Toma Pausas Activas: las pausas activas funcionan muy bien sin importar cual sea tu trabajo y donde estés ejecutándolo. Tómate 10 minutos cada hora y nota los cambios. . Cuéntame ⬇️ ¿qué cosas haces para ser más productivo en casa? 🏠

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